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【道诚—养生】灵芝孢子粉的功效与作用如何食用更有效

灵芝我们都知道，也相对比较熟悉，灵芝是一种很有营养价值和药用价值的滋补药材，但是灵芝作为一种比较原始的药材可以直接食用，也可以经过加工后食用，而灵芝孢子粉就是将灵芝通过科学技术加工的产品。
下面我就给大家介绍灵芝的功效与作用以及灵芝孢子粉的吃法。

经现代药理研究表明，灵芝孢子粉具有以下功效

一、预防和辅助治疗肿瘤
1、手术期
提高免疫力，减少抗生素的使用，减少感染机会，促进手术切口或吻合部位的愈合，使机体快速康复;
2、放化疗期
提高患者机体免疫力，阻延癌细胞转移，抵抗放化疗毒副作用，减轻放化疗引起的疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。对于晚期癌症患者可控制病情的进一步恶化，减轻痛苦，延长生命;
3、康复期
促使自身的免疫系统保持正常或较高水平，争取最终痊愈;
二、保肝护肝作用
1、辅助治疗肝病，对各类肝炎及肝区病变有较好的治疗改善作用;
2、明显消除各类肝病引起的，头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状;
三、预防保健作用
1、扶正固本、全面调整、提高人体免疫力、防病治病;
2、体弱者、睡眠欠佳、心神失养者;
3、三高人群、心脑血管疾病、老年病及慢性病患者。

灵芝孢子粉的吃法
很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着疑问，有人说饭前吃容易吸收，但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃，其实这灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还是有点讲究的，那还是一起来看看专家是怎么说的吧!

灵芝孢子粉保健品应该是餐前服用还是餐后服用?
一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等)，往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。
有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。
另外在服用灵芝孢子粉保健品时如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品，如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。
灵芝孢子粉可以说对人的健康是有很多好处的，但是灵芝孢子粉最好是在空腹的时候服用效果会更好，当然了对于那些空腹吃会引起不良反应的人来说可以改在餐后在食用。

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